33岁，备孕夫妻吃什么？🍲✨
自从我和老公30岁结婚后，备孕的事就提上日程啦！🤰🏼但很多大龄姐妹和多囊姐妹常常担心，备孕期间怎么吃才能更好呢？🤔
首先，我们俩都去医院做了基础检查，医生说我们身体都挺好，只需要一些基础的保健品就行啦。💪🏼
👩🏻对于女性来说：
✅提前三个月开始吃辅酶和叶酸，补充维生素的话可以选择复合维生素哦！我现在吃的是贝兰舒，里面有进口橄榄油和维生素E，超有助于泡泡发育的！💖而且夫妻都可以一起吃！叶酸就用社区发的那个免费的，随身带着也很方便！
不过，有些博主推荐的爱乐维复合维生素，我尝试后有点消化不良，所以换成了善存的复合维生素，吃得放心多了，毕竟大医院都有卖！🛒
㊙️作为曾经在药企工作的我，知道一些买药的小秘诀。在药房里，很多店员会推荐那些显眼的大品牌，价格从几十到几百不等。😱所以姐妹们去买药时，一定要关注成分和含量，品牌和包装真的是价格差异的关键呀！💸
👨🏻对于男性朋友们：
叶酸片可不能少，男生也要一起吃，预防胎儿畸形哦！✨辅酶Q10则能提升小蝌蚪的质量，番茄红素则是守护小蝌蚪和前列腺的好帮手！🍅我老公的检查结果小蝌蚪质量超棒，医生说远超同龄人，所以他就只吃辅酶，咱俩一起保持状态！🍀
大家对于备孕的饮食还有什么好建议吗？欢迎留言分享哦！💬❤️
我查出缺 铁 锌 钙呢 怎么买
请问这个善存孕妇专用在哪里买的呀
你的P4净含量30？为什么网上看的都是7.5？
哈哈，备孕这条路上，咱们姐妹们都是科学家！你这攻略简直是备孕界的葵花宝典啊！加油，泡泡们都在排队等你呢！🌸👶
有巧囊是不是不能吃辅酶，说大部分里面含维生素E，会加速生长现在都愁死了，不晓得买哪一款辅酶了
免费叶酸好，还是斯利安的好啊 这种情况要查个叶酸代谢的
这种情况要查个叶酸代谢的
你在哪买的呀 你问哪一款呀
你问哪一款呀
爱维乐复合维生素集美们有没有要拼单的
图四那个辅酶为啥不能晚上吃呀？ 因为它辅酶比较纯，也能提高身体素质，所以晚上吃了会变得有精神
因为它辅酶比较纯，也能提高身体素质，所以晚上吃了会变得有精神
笑了 一模一样的文案
我也吃过这个辅酶，养泡泡的笑果还不错。 是的，我吃完两盒去看就有了好几个大泡泡
是的，我吃完两盒去看就有了好几个大泡泡
爱乐维和辅酶能一起吃吗？
这个辅酶多囊备孕可以吃吗？ 可以的，多囊的问题是泡泡发育不好，这个辅酶里面还有生育酚，可以帮助养出成熟泡泡的
可以的，多囊的问题是泡泡发育不好，这个辅酶里面还有生育酚，可以帮助养出成熟泡泡的
请问维e、辅酶q10 、叶酸、锌，顺序怎么吃？还是可以同时吃？
巧囊可以吃吗 可以吃的
可以吃的
昨天想去药店买复合维生素，结果只有复合维生素B 爱乐维
爱乐维
吃了这个复合维生素，需要在单独补充叶酸吗，这个维生素里叶酸还不到0.4mg，纠结要不要在单独补充？ 查一下叶酸代谢，能吃的话就可以另外补充吃
查一下叶酸代谢，能吃的话就可以另外补充吃