🌸不孕&易孕自测指南｜高龄备孕姐妹必看！
很多备孕姐妹可能还在疑惑自己是否有不孕体质？一些小症状反复出现但拿不准？那就跟着图一自测看看吧～如果符合三点以上，就可以多加关注了哦！
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现代生活节奏快，压力大，熬夜、加班、应酬…这些习惯都很伤身体，尤其是备孕的姐妹们，有时早早就出现了一些不利于怀孕的信号，但总以为不打紧，从而错失了最佳调理时机。
起初可能只是出油长痘、月经推迟，没放在心上，但发展到闭经、排卵不规律，甚至影响备孕就麻烦了。所以，姐妹们，早发现早调理，别拖延！💪
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🌿健康备孕的3大调理方法：
✅规律作息：11点前入睡，充足的深度睡眠对身体和精神状态尤为关键，调节好生物钟，备孕更顺利！
✅健康饮食：日常饮食尽量清淡，少甜少冰，保证足量的蛋白质、钙、锌等营养摄入，帮助身体维持好状态。
✅适量运动：每天户外运动1-2小时，跳绳、瑜伽、跳舞都可以，增强免疫力和活力，不再久坐成“宅”！
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备孕之路不易，但也不必焦虑。保持好心情、调整生活习惯就能提升成功几率。和张姐一起聊聊备孕故事吧～愿所有备孕姐妹都能早日上岸💖
扯淡 该有的都有了
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跪接大姨妈赶快来🙏🙏🙏跪接大姨妈赶快来🙏🙏🙏跪接大姨妈赶快来🙏🙏🙏疼死我也没关系吸引力法则：接今天晚上一定来姨妈 疼死我都没事 姨妈姨妈正常来 接接接 姨妈快回来快回来 晚上一定来 姨妈一定会顺顺利利来 心想事成 姨妈一定来 我接接接求求了姨妈快来
接不孕
吸引力法则：我一定会来姨妈我的姨妈一定会顺利到来，我是最幸运的我心想事成我的姨妈回来
接姨妈
接姨妈
接姨妈来
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223 ④
④
还像中了 可以去查看看哦
可以去查看看哦
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223 ④你
④你
223 ④你了
④你了
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不准。。这个我睡眠也不好啊，白带也多，又月经量少，还不是一次中招，看体质。。
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223 来啦
来啦
223 ④你了宝子
④你了宝子
我223 来了公主，看后台
来了公主，看后台
223
223 公主回你啦看后台
公主回你啦看后台
223 姐妹，没有打招呼次数啦。麻烦公主后台滴我下
姐妹，没有打招呼次数啦。麻烦公主后台滴我下
223 ④你了
④你了
不准
屁
并不准
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@momo 我是不孕的
我是不孕的
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223 ④你啦
④你啦
233 ④你了
④你了
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这些症状都有怎么办呀？
@Seven（学习版）
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不一定，我一直月经不调，炎症倒是没有，宫寒，舌苔白一直都有齿痕舌头裂纹超级厉害，脾气不稳定，易怒，手脚冰凉 但是我都二胎了，从来没有备孕过，而且还做了避孕措施
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不孕全中了 还是怀孕了
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第一个我除了五没有对上其他都可以 那要多注意保养哦
那要多注意保养哦
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不孕女全中
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@紘 :)？ 沒關係啊 也不會想生小孩ㄅ 回复 紘 : 當然不想w 回复 咩噗 : 欸嘿所以應該也沒關係嘿嘿
回复 紘 : 當然不想w
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看你这说的我是不孕女的体质，但是却易孕
光看那不会怀孕的症状我全中我就知道我不坏不上
全中怎么办
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不孕女全中。。。不清楚自己咋就突然怀上了。
姐妹们，备孕这事儿就像种花，阳光、雨露、好心情，缺一不可！咱们一起加油，早日开花结果！🌸💪
妈的 什么都和上面不一样就是容易怀孕！！！
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@青山不辞 啊这
啊这
我是中间的那种怎么说
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223 ④你了，公主请查收
④你了，公主请查收
手脚冰凉但是睡眠很好
223 ④你了
④你了
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223 回你了公主
回你了公主
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223 来了姐妹
来了姐妹
223 来了
来了
不孕 别担心宝子
别担心宝子
223 发你啦公主👸，看下后台
发你啦公主👸，看下后台
233 ④
④
一半有一半无